FORO TENER PELO

Tu foro del cabello

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Por tenerpelo
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¿SABIAS QUE… DESPUÉS DE LOS EXCESOS NAVIDEÑOS, LO QUE TU SISTEMA DIGESTIVO NECESITA ES DEPURACIÓN Y UNAS MERECIDAS VACACIONES?

Tu hígado está agotado de metabolizar el amplio pica-pica, las elaboradas comidas con sus salsas, los turrones y polvorones, pero sobre todo el alcohol.
Tu páncreas está de muy mal humor, porque no deja de fabricar insulina, para equilibrar los niveles de azúcar en tu sangre.
Tus riñones están haciendo horas extras, para eliminar las miles de toxinas que han invadido tu organismo.
Tu flora intestinal ingresó en la UCI el 24 de diciembre a las dos de la mañana.

Si quieres coger hora de visita en nuestra consulta de Dietética y Nutrición, estaré encantada de ayudarte a perder esos kilitos de más y poner en marcha tu organismo. Cada año, muchos pacientes en estas fechas, empiezan nuestro programa de adelgazamiento con un gran éxito en bajada de peso. ¡Y lo mejor de todo es que no te prohíbo ningún alimento!

¡TE ESPERO!

Mientras tanto, aquí te paso algunos consejos, que tu cuerpo agradecerá.
•Aumenta el consumo de caldos y sopas de verduras preparados con apio, puerros, cebolla, hinojo, etc, ya que son depurativas y ayudan a reequilibrar el funcionamiento de la vesícula biliar.

•Aumenta el consumo de alimentos ricos en antioxidantes (frutas, verduras y hortalizas) que facilitarán la expulsión de toxinas nocivas.

•Bebe mucho líquido, sobre todo agua y por supuesto, nada de alcohol. De esta manera, rehidrataremos el organismo y facilitaremos la eliminación de toxinas.

•Incorpora a tu dieta la alcachofa, el yogur y la piña. El yogur para regenerar la flora intestinal, la piña porque es diurética y muy digestiva y la alcachofa o caldo de alcachofa para facilitar la función hepática y conseguir una desintoxicación.

Mª Isabel Montes R. Unidad Terapéutica Facial y Corporal.
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Por tenerpelo
#364
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AÚN ESTÁS A TIEMPO! ¿quieres perder de 3 a 4 kg. en un mes? Acércate a Clínica Rinos y empieza desde el primer día a adelgazar con el tratamiento “exprés pérdida de peso”

Una extensa selección de menús para todos los gustos.

* Con el equilibrio perfecto de Carbohidratos, proteínas y fibra.
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Ven y descubre como perder esos kilitos de más, sin poner en peligro tu salud, aprendiendo a comer, sin pasar hambre y sin dietas pesadas y aburridas.

¡Nuestro objetivo es también el tuyo! Muchos de nuestros pacientes ya están en marcha bajando peso.

Te esperamos.
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Por tenerpelo
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Cuantas y cuantas veces nos llegan nuestros pacientes con prisas para perder rápido peso, un compromiso, una boda, una cita especial… nos ponemos alerta y queremos conseguirlo rápido.

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TE DESCUBRIMOS EL SECRETO DEL ÉXITO
DE LAS DIETAS DE PÉRDIDA DE PESO

Perder 20kg en un tiempo record a base de ingerir proteínas no es un éxito sino más bien un fracaso.

• ¿Es consciente el paciente de lo que esa pérdida de peso ha generado en su cuerpo?
• ¿Sabe lo que tiene que hacer para no recuperar el peso perdido? Pero lo más importante de todo
• ¿sabe qué alimentos le ayudarán a restablecer la calma y el buen funcionamiento en unos órganos vitales como son el hígado y los riñones, después del esfuerzo realizado?

Todas estas preguntas y unas cuantas más son las que se tiene que hacer un paciente cuando decide ponerse en manos de un profesional para que restablecer un peso saludable.

En nuestra consulta de Dietética y Nutrición enseñamos a los pacientes a comer sin perder el camino la salud.

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Isabel Montes
Unid. de Dietética y Nutrición